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【成长见证】中医养生与亚健康——第四十五期目耕缘讲读堂走进富强社区

2018-05-18 16:51:56  来源: 浏览数:

中医养生与亚健康

——第四十五期目耕缘讲读堂走进富强社区

 

5月12日,第四十五期目耕缘讲读堂“中医养生与亚健康”在目耕缘读书会富强分会举行。本次讲读堂由目耕缘读书会富强分会承办,由南京中医药大学兼职副教授、淮安市中西结合学会内分泌专业委员会副主任周兴武主讲。

 

 

周兴武主任首先介绍了人类体质的含义、体质的分类,深度剖析了不同体质的特性,以及如何调整到健康的体质。为书友们进行了深入浅出的辅导。其次,讲解了治未病理论在亚健康及慢性病人群中的运用。讲座中,周主任还教给书友简单的缓解疲劳的窍门,以及按摩足三里,涌泉穴的方法。广大书友表示受益匪浅。

讲座最后,周兴武主任与书友们就“寒性体质怎么调整为健康体质”“肠胃易寒冷怎么缓解”等问题进行了互动交流。对这次活动,现场书友们纷纷表示受益良多。

(目耕缘读书会富强分会供稿)

 


 

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