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【成长见证】聊聊跑步和读书——第四十七期目耕缘讲读堂回眸

2018-07-25 21:16:15  来源: 浏览数:

 聊聊跑步和读书

——第四十七期目耕缘讲读堂回眸

 

7月14日,第四十七期目耕缘讲读堂“聊聊跑步和读书”在淮阴艺术馆举办。本次讲读堂由目耕缘读书会经济与科技部主办,目耕缘读书会理事、经济与科技部部长、淮安健跑团注册团成员宋本儒主讲。

宋本儒从发现跑步的乐趣、正确迈开自己的双脚、寻找跑步和读书的结合点以及回归美好生活的初心等四个方面,结合自身跑步经历,谈了对跑步和读书的认识。宋本儒认为,跑步是身体的锻炼,阅读是灵魂的淬炼,一个人的身体和灵魂都需要不断地成长。生活中,有些人往往不能有效地坚持,这既是毅力的问题,又是方法的问题,更是态度的问题。

宋本儒在讲座中指出,跑步和读书是动与静的完美结合,跑步在运动中可以获得心灵的释放和安静,读书在思考中锻炼灵魂的深度。坚持,需要用心去发现其中蕴含的乐趣;对身体的塑造和灵魂的淬炼,也需要用科学的方法进行日常练习。

宋本儒结合自身跑步和读书的经历与感悟,认为跑步和读书是美好的生活方式,与陪伴家人、努力工作共同构成我们高质量的生活,要积极寻求这其中的平衡点和结合点,不能厚此薄彼。

讲座中,书友和跑友相互交流,丰富了讲读堂的内容,体会到了跑步和读书碰撞的乐趣,收益良多。本次讲座,有近七成听众是首次参加目耕缘读书会活动,进一步拓展了目耕缘读书会活动的影响。

(目耕缘读书会经济与科技部供稿)


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